Я с трёхлетнего возраста начала заказывать своей комплекс Мишки Эвалар Витамин С. В этих пастилках суточная норма витамина С, да и на вкус они довольно приятные. Моя, к примеру, вообще не делает теперь различий между витаминами и конфетками

Комплексы работают, если нет дефицитов, лучше давать отдельно. А так, я даю витамин Д, Омега, когда болеют добавляю С, цинк, А