Спасибо @safeandsound что в свое время поделилась этим видео и спасибо мне, что когда-то это сохранила))

Родила за 3 потуги, минут за десять

Видео посмотрела, сделала заметки и родила через 3 часа

Кому скоро рожать, берите на заметку)