Как стать сдержаннее?
Ойй, как себя научить быть сдержаннее??? Как проще ко всему относиться??? И на засыпку: как заставить себя больше "качественного" времени уделять ребенку и играть с ним???
Комментарии
@viktorimama меня больше беспокоило до дома быстрее добежать и промыть все хорошо (глаза, нос, рот) чтоб ничего не подхватить...ой наш сад это одно название - часа на 2 в день с периодическими болезнями...
@viktorimama и да я устала, вроде себя прям так не нагружаю, но ресурса нет нефига...и ребенка куда-то сплавить нет возможности...
@poltex26 понимаю вас. Я вот только вздознула спустя 5 лет. Дождалась
Окружать себя здоровыми, эмпатический людьми, которые дают ресурс, а не забирают его. Дети не при чем.
Да почти не с кем не общаюсь, вот и делаю видимо сама себе мозг...а таких людей надо еще поискать...
Ежедневные тренировки и войдёт в привычку) мне помогало на первых порах в голове проговорить «сейчас я взорвусь» и выйти из комнаты или попить воды перед тем, как заорать
Сейчас если и ору, то всегда осознанно😁
А что мешает качественно время с ребёнком проводить?
Не знаю что мешает, не могу себя заставить с ним долго играть "все урывками", не могу что-то обьяснять - прям беситься начинаю...либо получается что одна возьня, порисует пальчиковыми красками минуты 3-5, а потом уборки на полчаса...
Спускать негатив/энергию где-нибудь еще. Сестра пошла на бокс🤗
Когда меня накрывает, то я думаю о том что это посторонние люди и мне на них жалко тратить силы и энергию. Лучше направлю как раз на детей. А чтобы качественно играть с ребёнком нужно отдыхать от него иногда. У меня только так работает