Послеродовая депрессия: как распознать и бороться с этим состоянием? Делимся опытом!
Девочки, у кого была послеродовая депрессия? Как ее распознать? Как боролись с этим недугом?
Комментарии
Самое главное давать себе отдых ,оградить себя от чужого ненужного мнения ,слышать себя ,не бояться просить помощи.
Очень важно знать ,что такое период донашивания,чтобы не произошло эмоционального выгорания .
У меня до сих пор состояние то ли пойти чаю выпить, то ли повеситься. Жизнь потеряла краски, вкус. Ничего не интересно, всё пресно. Усталось, раздражительность и агрессия.
Надо к психологу для начала, да.
Пройдите тест на депрессию онлайн.
Мне так жаль что вы проходите через это до сих пор((
У меня вроде пока нет депрессии, но я боюсь ее начала
@natalyamarsel у меня нет официального диагноза, но я отследила эти моменты в себе. И пугает то, что это состояние не проходит. Становится иногда вроде чуть легче, но вот опять.
Не накручивайте себя раньше времени ☺
У вас нет анемии ?