У вас нет анемии ?

Самое главное давать себе отдых ,оградить себя от чужого ненужного мнения ,слышать себя ,не бояться просить помощи.
Очень важно знать ,что такое период донашивания,чтобы не произошло эмоционального выгорания .

У меня до сих пор состояние то ли пойти чаю выпить, то ли повеситься. Жизнь потеряла краски, вкус. Ничего не интересно, всё пресно. Усталось, раздражительность и агрессия.
Надо к психологу для начала, да.
Пройдите тест на депрессию онлайн.