Омегу даю в конце лета, как раз перед наступлением холодов+к ней ещё витамин С. Обычные аскорбинки заменила более интересным комплексом Мишки Эвалар Витамин С, там в мармеладках оптимальная для нашего возраста дозировка, и на вкус они довольно приятные, самой даже иногда хочется их пожевать)
Заказала витамин Д, С и магний) в виде мармеладок, а то моего старшего не заставишь кушать не вкусное (( хочу ещё омегу взять, но пока не решила в каком виде