Как убрать живот после родов?

Question

Подскажите , что делать с животом , первого когда родила живот до конца не ушел , а второго родила в январе и до сих пор живот как на 4-5 месяце беременности , как поем сразу раздувается еще больше и именно низ живота , сама по себе не полная , а вот живот не уходит и все , подскажите куда идти и с чего начать ( было кс , после первых родов диастаз зашивали с сеткой )

ЮлияБочарова · Answer

Мне когда сетку ставили,  сказали, что беременеть не рекомендуется. Но нюанс - сетка большая. 25*15. Нашла этот пост по поиску, тк ищу тех, кто рожал с сетками. Вдруг есть у кого опыт. Как я поняла хирурга, сетка не растянется под живот, а если и растянется то деформируется и обратно не стянется. Но этот второй вывод я уже сама сделала. И как я поняла, все зависит от размеров сетки. Если маленькая, то все ок, а если  большая, то хз. Хирург из поликлиники сказала даже поправляться нельзя🤔

ЮлияБочарова · Answer

@aleksandra1994p, сетка большая была?)

Александра · Answer

@bocharovashka, не знаю точный размер

ЮлияБочарова · Answer

@aleksandra1994p, спасибо, все равно обнадеживает.

Марина · Answer

Надо поработать с глубокими мышцами, "с корсетом". 
У вас было 2 вмешательства, операция на диастаз и кс, это требует особого внимания, работа со швом, остеопластика, восстановление чувствительности этих мышц. Опущение возможно также присутствует.  Однозначно начать нужно с дыхания, затем уже интегрировать в упражнения. 
В комплексе результат обязательно будет💫

Мама · Answer

Решить вопрос с диастазом и идти на висцеральный массаж живота и к остеопату

Александра · Answer

Он же и так решенный ₽

Диана · Answer

Дыхательные гимнастики, если нет противопоказаний, ну и питание естественно

❤️KS❤️ · Answer

Купите абонемент в бассейн

Александра · Answer

Просто такое чувство , что это не жирок копится , а хз что такое (

❤️KS❤️ · Answer

@aleksandrapnm, может вам на узи тогда сходить? Если переживаете

Как убрать живот после родов?

Лучший комментарий

Комментарии