Девочки, как понять, что делать со сном ребенка в 1,6 лет: режим, отбой и недосып?
Девочки, кто разбирается со снами , помогите пожалуйста мне🫠
Ребенку 1,6. Режим у нас такой :
7:00-7-30 подъем
14:00-16:00(14:00-16:30) ДС
21:30-22:00 отбой
Но на ночной сон очень тяжело ложится спать ,никак не могу понять он недосыпает или пересыпает что нужно изменить?
Комментарии
У меня дочка если встаёт в 7-7:30, то в 12 уже спит. :) поддерживаю, что вам надо сместить дневной сон.
Нам, как вам. Если встаём в 7, то к 12 надо укладываться. Спит по-разному, как повезёт, по времени🤪
На ночь в 7-8 начинаем готовиться ко сну. Чтобы к 9 уже спал.
Поздновато дс, я думаю. Попробуйте укладываться к 12.00, перед дс нагуляйтесь, набегайтесь, чтобы уже за обедом было легкое вырубание 😂 поспит до 14-15, в 21 уже можно спокойно ложится на ночь)
Попробуйте сон сместить дневной на пораньше, с 12 до 14 или с 13 до 15. И пораньше в ночь. В 20-21.
Девочки, всем большое спасибо, так и сделаю 🌸