Что делать с депрессией?

Вам просто нужен отдых , понимание . И того кто с вами разделит ваше горе и поможет выйти из этого состояние , чаще это оказываешься только ты сам.

Нормотим👍🏽классная штука, литий и витамины группы б

У меня так было, потихоньку выхожу с этого. Первое на что обратить внимание отношения с мужем если он есть. Начать с них .И это явно не ерунда. Кто -то советует найти себе занятие , но если у вас детки у кого малыши ,не все могут это позволить , плюс финансы играют огромную роль для семьи, что можете позволить себе что нет , что вас гложет , может это усталость , поговорите с собой если с собой не можете ,с человеком которому можете довериться. Главное не западать в свои мысли если есть тревожность. Таблетки успеете наглотаться …Все можно решить если конечно ранее вы не принимали антидепрессанты , и разные препараты.