Ольга
gudkovaolga
Ольга ·Мама дочки (11 лет)

Детокс: Почему важно проходить курсы очищения организма дважды в год? Мой опыт и рекомендации

post image

#DETOX

Поделюсь опытом моим, выводами на основании рекомендаций натуропатов.

Так вот, считаю, что да, надо не лениться, а проходить детокс курсы два раза в год( минимум)

Учитывая сколько мы болели вирусами за последнее время, которые имеют большую токсическую нагрузку, учитывая продукты с гормонами, антибиотиками и прочей фигнёй, которые мы кушаем, наш организм не успевает очищаться и выводить это всё и ему нужно периодически помогать.

Для детоксов хорошо подойдёт и горячая вода, приём антипаразитарки, и специальные травы, и продукты в рационе- одни исключить, другие добавить.

Мне есть с чем сравнить моё состояние. После детоксов всегда прилив сил, возвращается радость жизни и нормализуется сон, кожа светится.

Но иногда мне лень всем заморачиваться этим, а зря, я всегда жалею, когда перестаю заботиться о себе ибо на моём состоянии это сразу сказывается.

А вы следите за питанием? 🌸

Проходили когда-то детоксы?

#detox#voronez#зож#здоровоепитание#смузи#брокколи#

07.10.2023
1

Комментарии

home_yulia_
Юлия·Мама двоих (2 года, 9 лет)

👏👏👏Мы следим, мы проходим😄👋

07.10.2023 Нравится Ответить
gudkovaolga
Ольга ·Мама дочки (11 лет)

🥰😘😀

07.10.2023 Нравится Ответить
zaika_20.08
Зайнаб·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Можно рецептик этого смузи? 😍 Я вот вообще от детокса далека. Только от сахара, мучного и глютена отказалась. Чисто на смузи мне кажется не смогу, но можно попробовать, обычно в глазах темнеть начинает если не поесть 😅

07.10.2023 Нравится Ответить
gudkovaolga
Ольга ·Мама дочки (11 лет)

Небольшая веточка брокколи грамм 70-80, 1 яблоко+ 3 финика без косточки,200 мл воды (можно добавить корицы)

07.10.2023 Нравится Ответить
diev
Katerina·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Я всё откладываю. Незнаю с чего и как начать

07.10.2023 Нравится Ответить
diev
Katerina·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

@gudkovaolga спасибо. Сахар пробовала убрать, силы воли нехватает

07.10.2023 Нравится Ответить
gudkovaolga
Ольга ·Мама дочки (11 лет)

@diev сладкого хочется когда либо в организме кальция не хватает либо есть психологический момент- если мало радостей каждый день, то мы их себе даём через сладенькое

07.10.2023 Нравится Ответить
gudkovaolga
Ольга ·Мама дочки (11 лет)

@diev попробуйте его не полностью убирать, а по немного уменьшать, чтобы организм привыкал😊чтобы не было внутреннего сопротивления, как говорится- к себе нежно

07.10.2023 Нравится Ответить