Детокс: Почему важно проходить курсы очищения организма дважды в год? Мой опыт и рекомендации
#DETOX
Поделюсь опытом моим, выводами на основании рекомендаций натуропатов.
Так вот, считаю, что да, надо не лениться, а проходить детокс курсы два раза в год( минимум)
Учитывая сколько мы болели вирусами за последнее время, которые имеют большую токсическую нагрузку, учитывая продукты с гормонами, антибиотиками и прочей фигнёй, которые мы кушаем, наш организм не успевает очищаться и выводить это всё и ему нужно периодически помогать.
Для детоксов хорошо подойдёт и горячая вода, приём антипаразитарки, и специальные травы, и продукты в рационе- одни исключить, другие добавить.
Мне есть с чем сравнить моё состояние. После детоксов всегда прилив сил, возвращается радость жизни и нормализуется сон, кожа светится.
Но иногда мне лень всем заморачиваться этим, а зря, я всегда жалею, когда перестаю заботиться о себе ибо на моём состоянии это сразу сказывается.
А вы следите за питанием? 🌸
Проходили когда-то детоксы?
#detox#voronez#зож#здоровоепитание#смузи#брокколи#
Комментарии
Можно рецептик этого смузи? 😍 Я вот вообще от детокса далека. Только от сахара, мучного и глютена отказалась. Чисто на смузи мне кажется не смогу, но можно попробовать, обычно в глазах темнеть начинает если не поесть 😅
Небольшая веточка брокколи грамм 70-80, 1 яблоко+ 3 финика без косточки,200 мл воды (можно добавить корицы)
Я всё откладываю. Незнаю с чего и как начать
@gudkovaolga спасибо. Сахар пробовала убрать, силы воли нехватает
@diev сладкого хочется когда либо в организме кальция не хватает либо есть психологический момент- если мало радостей каждый день, то мы их себе даём через сладенькое
@diev попробуйте его не полностью убирать, а по немного уменьшать, чтобы организм привыкал😊чтобы не было внутреннего сопротивления, как говорится- к себе нежно
👏👏👏Мы следим, мы проходим😄👋