Расскажите не много про свое восстановление после кс. Сегодня уже ровно неделя после него, надеюсь это было самое сложное время и дальше начнёт легчать🙏
Комментарии
Первые пару дней дома рыдала от боли, ещё плюс боль добавляла грудь, от нее в основном и рыдала, а так тоже стараюсь брать себя в руки и больше двигаться
У меня саморассасывающиеся швы, хоть снимать не придется, но ложиться на живот, такой страх для меня
Когда пришли врачи на второй день и сказали ложиться на живот, я обалдела😂 сегодня только первый раз буду пробовать
@yulechka_vor мне не разрешили до снятия швов ложиться, а сейчас уже и не болит ничего😊 можно и полежать
Как бы парадоксально не звучало, но надо больше двигаться. Я после выписки посуду помыла, со стола убрала(как черепаха двигалась, но все же). И мне казалось, что я приехав домой и сделав такие простые дела - камень с плеч скинула. В роддоме морально было тяжелее как-то поднять себя и делать что-то.
Больше лежите на животе, старайтесь вставать без помощи близких. Это кажется, что больно, но потом через несколько дней станет легче. Главное не таскайте тяжелого, ничего. Не утруждайте физ нагрузками, там, полы мыть, разбирать шкафы, таскать мебель.
Когда у меня отекли ноги после выписки, это выглядело ужасно(( я носила чулки компрессионные и ноги вертикально ставила, чтобы отеки спадали. Бандаж носила редко, но бывало, когда уже невмоготу :)
Скорейшего восстановления!
Спасибо большое🙏 стараюсь и дела делать и ногам давать отдохнуть, ещё брусничный морсик сварила, стакан в день говорят можно и помогает от отеков, уже куда полегче, чем было даже пару дней назад
Надеюсь через пару недель забуду, что у меня что-то болело😄
Главное больше двигаться,лежать на животе ,гулять ходите пока не сильно холодно и никакого бандажа
До сих пор боюсь лечь на живот, на бока то ложусь, муж потом помогает вставать с безумной болью🫣 а почему бандаж нельзя?
Ещё и гулять ходить не могу, потому что после операции безумно отекли ноги, не влезают не в одну обувь
@yulechka_vor, не бойтесь .чем больше вы будете лежать на животе тем быстрее будут уходить болезненные ощущения ,выходить лучше лохии и восстанавливаться матка .
Бандаж тормозит восстановление ,затягивает болезненные ощущения,не дает нормально встать органам на место и провоцирует спайки ,тк сковывает движения ,не дает работать мышцам полноценно.
Ходить, ходить и ещё раз ходить. Весь день по дому. У меня были такие отеки на ногах, что смотреть страшно. Первый раз я много лежала, все болело, вообще нытиком была😂 отеки уходили очень долго. В этот раз я взяла себя в руки, в роддоме ходила с 1 на 3 этаж пешком несколько раз в день, дома тоже стараюсь больше что то делать, прошло 10 дней, отеки ушли. Сегодня сняла швы, начну спать на животе уже. Вообще моральный настрой очень помогает. В тот раз я была как квашня, мне было так себя жалко, мама приезжала каждый день в течение месяца помогать. В этот раз я взяла себя в руки и вот я могу уже хоть кросс бежать😅. Бандаж сняла через неделю. Больше не ношу.