Бессонница у мамы: как быстро уснуть?
Бессонница 🥲🥲
Что вам помогает заснуть? Лежу 4 час, а сна все нет. Проголодалась уже 😆
Комментарии
Ничего не помогает 🤷♀️ встаю, хожу, ем, можно включить комп поработать. К 6-7 часам начинает вырубать, иду ложусь
Пока помогает нагрузка дома с детьми, особенно с младшей , отрубаюсь в обед и к вечеру как убитая 😂 во вторую беременность помню мучалась от бессониц недели с 20
Помогло только родить, теперь тока до подушки и отключаюсь.
@elena05917 дадада... Прислала бы я вам сегодняшнюю свою утреннюю фотку с красными глазами, да не хочу пугать 🤣не знаю что лучше когда просто не спится или ужасно хочется спать но не дают 🤣
Сплю погано уже неделю где то, засыпаю, с трех до пяти не сплю🤦 потом засыпаю то ноги крутит, то кровать неудобная с встаю рано от этого
Это было ужасно. Вставала провожала дочку в школу и мужа на работу , завтракала под игры престолов и засыпала часам к 10 на пару часов
Ничего не помогало
Мне казалось я месяца два вообще не спала, ни днём, ни ночью
Я тоже так и не уснула до сих пор😭🤦🏼♀️ на ночь пью валерьянку, так гиня сказала, но толку 0
От бессонницы мне помогли роды. Как родила и с тех пор проблем с засыпанием нет, при любой возможности вырубаюсь за минуту