С мая похудела на 8кг, но почти никто этого не замечает. Эх🥹
Да да, я знаю что это мало. Я плохо старалась. Неделями уходила в чит мил😄 и худела по чуть-чуть. Поэтому и незаметно. Вот если б так часто не нарушала, то щас все говорили бы «вау, как ты похудела» и удивлялись бы😹😹 В планах ин ша Аллагь еще -8кг хотя бы
Кстати, живот остался таким же, руки -1см, бедра -3см, талия -7см 😄 лучше б талия осталась как есть, а живот ушел
Комментарии
Очень хороший результат 👌
Лучше так по чуть-чуть и кожа собраться успеет и вы меньше есть привыкаете
Хинкал😄 остальное все ем. У меня иг и почти пп. Без хлеба ничего не ела. Щас хлеб ем очень редко и то совсем мало. В сладком тоже ограничиваю себя. Я человек, который может целый день не кушать обычную еду, а кушать сладости. Кушаю в день 2-3, иногда и 4 конфеты или протеиновые батончики. Получается стала меньше есть мучное и сладкое. Еще стараюсь много ходить последнее время. Хотя бы 10тыс шагов хочу. Но делаю максимум 7тыс, потому что моя девочка долго не сидит в коляске
Я похудела на 5 кг и все достали с вопросами зачем так похудела и тд🥲🥲🥲