По одной капсуле в день. Джентел Айрон там одна дозировка. Количество капсул только разное в баночке. Когда мне надо было серьезно поднять железо, мне прописывали пить две таблетки в день утром Феррумтабс, в обед Солгар.
И я в том комментарии неправильно написала, не ангиовит , а Феррумтабс
В беременность все время пила со второго триместра, когда заметили, сначала Феррум лек пила, от него лучше не стало и запоры были. А без беременности вот в мае по ферритину обнаружили сильный недостаток, хотя гемоглобин в норме по нижней границе был. Сначала пила ангиовит месяц, сильно лучше не стало, потом на Солгар перешла и резко выше стал ферритин. А ещё любые препараты железа нужно пить вместе с витамином ц, так усваивается лучше. Можно шипучий витамин ц взять и им запивать или стаканом сока апельсинового