Польза ГВ для мамы
🔥 Чем полезно грудное вскармливание для мамы?
Не только ведь «лучшее ребёнку»?
- лучше восстановление после родов: быстрее сокращается матка в ответ на сосание груди, естественный окситоцин лучше справляется с этой задачей и профилактирует послеродовые кровотечения;
- лучше психоэмоциональное состояние и уменьшение риска послеродовой депрессии (по статистике чаще ей подвержены мамы на ИВ). Все это идёт в том числе за счёт окситоцина, который вырабатывается при ГВ и помогает расслабиться, снизить стресс
- ГВ снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2типа
- каждый дополнительный месяц ГВ снижает риск развития рака груди, яичников и матки
- чем дольше мама кормит грудью и чем дольше не возвращаются месячные - тем меньше риск железодефицитной анемии
- как бы не казалось странным, но кормящих мамы спят в среднем на 40-45 минут дольше ночью, чем мамы детей на ИВ
- ГВ требует повышенного расхода энергии (около 250-500 ккал дополнительно), поэтому при сбалансированном рационе можно очень неплохо прийти в форму после родов даже без строгих диет и сильных ограничений в питании
- экономия)) в среднем за год расходы на ИВ от 80.000 до 150.000 рублей (в зависимости от выбранной/назначенной смеси). Существенно для семейного бюджета
стоит ли упоминать об удобстве, доступности везде и отсутствия необходимости заморачиваться на стерилизацию, режим, замеры порций и прочее?
И это ведь только про маму….