Кормить грудью так, чтобы подбородок ребенка смотрел на комок. А так я ходила в достар мед на байкадамова, там есть физиокабинет, сразу идите туда, найдите Санию и она даже в 1 прием вам все разобьет. Скажите типа я без направления, напрямую к вам и уже ей оплатите, хоть и по черному, но единственная которая меня выручала.

У меня во второй раз были каменные груди. Я и сцеживала и массаж делала. Толку не было. И во второй раз шла к Ардак Мадибаевне на физио. Пару приемов и больше ничего не беспокоило

Вы смотрите не шутите по своему состоянию не жалея себя прям разбивать и сцеживать, если температура или чувствуют что то ни то вызываете массажиста чтобы вам отмассировал. Относитесь серьезно не оставляйте без внимания груди такое нежное чтобы мастита не было.

Я часто прикладывала, даже если пустая, сперва грудь, где комки, потом уже где молоко. Капусту теплую и в душе напором воды направляла в место комков

Правильно массажировать, прикладывать малыша, массажировать и сцеживать. Главное правильно массажировать. В гугле посмотрите как.

Чаще прикладывать ребёнка,
Сцеживать до облегчения и Тут же массажировать, если больно самой то просить кого нибудь и хоть немного потерпеть . Капустный лист можно после преложить. Но в любом случае надо сцеживаться тк застой поэтому и комки.
Мне всегда Бабушка массажировала грудь) а потом я сама по немногу начинала и давила там где реально болит и сцеживалась на месте, массаж сцеживаю массаж сцеживаю и так по кругу до облегчения. Потом только капуста

Я прикладывала капусту с пленкой