Девочки, поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как ребенка переводили на самозасыпание в нашем возрасте?
Что имеем:
1. укладываемся в одно и то же время в основном- 21:00-21:30;
2. в 95% случаев доча засыпает со мной (лежу рядом, делаю массаж/глажу, иногда читаю сказки);
3. с папой дочь ложится и засыпает сама- идеально 😅 (но это очень редко было и есть)
С одной стороны и жалко🥺, ведь, детки так быстро растут и хочется побольше быть нужной 🥰 но и с другой стороны уже пора самостоятельно спать. Тем более скоро появится своя комната🫣
Ну можно попробовать типа фейдинг, т е постепенно убирать помощь. Сначала просто лежать рядом, потом просто сидеть рядом, потом выходить и возвращаться но увеличивать время отсутствия ежедневно , в конце концов ребёнок не дождётся и уснёт. Можно первые шаги ещё разбить на более мелкие. Типа убрать сначала поглаживания, потом голос (ваши сказки), потом сесть и в случае протеста вернуть голос и т д....
Либо как выше советовали, ритуал и выходить сразу. Предварительно обсудив детали с ребёнком.
Дочери 5 лет. Но у нас принципы, как и в 5 месяцев - ритуал отхода ко сну. Если в малышковом возрасте (до 3 лет) это было полежать рядом до засыпания, то сейчас это на выбор: сказка или рельсы рельсы. Далее я/супруг выходим из комнаты и дочь засыпает сама. Главное обозначить чёткий ритуал, как это должно быть и ежедневно ему придерживаться.
Мы делали сыну его комнату, я ему много рассказывала, показывала, с ним выбирали разные штуки в комнату, говорила будет твоя, ты в ней будешь спать один, на своей крутой кровати. Ему было 2.8 когда ее сделали, в 3 года он засыпал один уже. Когда очень хочу, ложусь с ним. Но это не часто.
До сих пор сидим с ней в одельной комнате спит, включаем аудиосказки ещё. Но приэтом она может уснуть и без нашего присутствия это как вы и сказалт хочется побвть с ней ещё рядом
Старшему 6, муж просто перед сном читает сказку ему и потом сидит тихонько рядом пока сын уснет. Сказка - это их уникальное время вместе, так что пока от этого не отказываются. Муж читает с телефона, то есть сын лежит и просто слушает, иногда во время этого отключается))
Так что это вроде как самозасыпание, а вроде и не очень)