Как уложить ребенка спать ночью: советы мам, как добиться самостоятельного засыпания, сон в отдельной комнате

О, моя боль.. ежедневные укладывания по 1,5 часа. Во сколько бы ни начинали, какие бы успокоительные ни пили, какие бы сказки ни читали, не помогает ничего. Не раньше 23, а то и позже. В сад подъем и сборы естественно с ором, потому что не выспалась. Мне скоро выходить на работу из декрета, я в ужасе.

Все кроме младшей в своих комнатах. Средние ложатся и засыпают. Иногда нужно посидеть рядом. Книжки в кровати не читаем, как правило, потому что затягивается процесс укладывания сразу. Если читаем, то все вместе в гостиной вечером. Но, как правило, после активного дня засыпают минут за 5-7 :). Но у нас четкий режим.

Спят в отдельной комнате. Я ложусь на полу и читаю книгу , потом они засыпают или если не засыпают, я говорю что мне надо делать дела и ухожу.

Просто ложимся все вместе , выключаем свет и включаем что нибудь нудное на телеке и все 😹