Виолетта

Магний и кальций при беременности

Девочки,беременяшки 😌
Какой пьете магний и кальций ?) и в каких дозировках
Посоветуйте,пожалуйста
Гинеколог сказала,что лучше кальций утром принимать,а магний вечером ,так как они плохо вместе усваиваются , или вообще посоветовала чередовать 2 недели пить кальций,потом 2 недели магний , но эта схема с чередованием мне не особо нравится

04.10.2023

магний кальций беременность

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Вообще он много в каких процессах участвует, в целом от стресса лишнего, для связок мышц ( при тонусе том же самом), остальное зависит от формы. Я пью глицинат, он для хорошего сна, таурат магния больше для сердечно-сосудистой, цитрат магния немного слабит, его пор запорах рекомендуют

04.10.2023 Нравится Ответить

violetta-nikolaychuk

Соглашусь с комментарием выше,ну и + во время беременности у многих икры сводят ,глаз может дергаться 😅
А я ищу именно глицинат магния,чтобы быть менее тревожной)

04.10.2023 Нравится Ответить

alenalovs

@rina2085, ой, а мне вот просто магний выписали и всё, не сказали какой) и зачем. Поэтому, собственно, спросила)

04.10.2023 Нравится Ответить