Девчонки, кто уменьшал потребление соли? Как быстро привыкли и были ли сложности? Поделитесь опытом!

Практически не солю, когда готовлю. Привыкаешь на самом деле

Мой муж быстро привык. Я меньше солю, например, чем мои родители и сестра, значит когда-то урезала потребление и не заметила😅. А потом мы с мужем перешли на розовую гималайскую соль. Она менее соленая, но я это поняла только тогда, когда снова попробовала солить обычной (розовая закончилась). Поэтому можете попробовать розовую для начала. К обычной возвращаться не хочется.

Честно уже и не помню. Ничего не солю. И продукты заиграет новыми красками

@mami_ul @ivanovnansk от отеков помогает такой способ ?

Нет, спустя месяц я кайфовала от вкуса овощей без соли 🤣 реально)особенно броколли и цветная капуста

Есть «ломочки», еда кажется не вкусной, но потом втягиваешься, главное продержаться с недельки полторы