Как я столкнулась с тревожным расстройством

Как я поймала тревожное расстройство 🤯😬

По плану, я переезжала в Мае жить к будущему мужу

Прописывала у него детей. Получала детский сад

Все, хЭппиНес

Но сад не получили 😫😫 пройдя с десяток частных садиков и больше 13 лет отработав в этой сфере, я понимала, что это будет по факту «передержка» детей за 80к в месяц

+ я теряю логопедический сад в Павшинской Пойме ( где жила и у нас гос.сад с бассейном и вообще образцово - показательный) а дочка плохо говорит, тут с ней работают, я с трудом определила её сюда…

Значит! Нужно оплатить дефектолога, логопеда и психолога ( которые в гос саду бесплатны)

+ подготовка к школе ( ну ладно, это я могу сама им преподавать)

Вообщем, имеем большие вложения, потерю старого коллектива, и мы с отцом детей, решили что вместо птн сб вскр дети будут жить с ним пн вт ср и ходить в старый садик

А четверг пятницу они у меня и ходят в новый частный

Ну и выходные, тоже с мамой

Все вроде ок, но папа детей никогда не забирал к себе, а приходил и тусил у нас

А тут хоп 😳😳 и я осознаю что мои дети где-то там, три дня в неделю, а я здесь, со своим мужчиной, мужем, получается, это я сделала себе удобную жизнь, а мои дети ?! 😰

Я стала наматывать себя на этот вентилятор,.

Пару раз, после дней с папой, сын назвал меня «пап» 🙄🙄 потом опомниться, говорит «ой, мама»

И пошло - поехало. Чувство вины, мысленная жвачка, если кабы - да кабы 💣💥💥💥

Я просто однажды поняла, что стараюсь сидеть дома, не выходить лишний раз, все бесконечно перепроверяю, поправляю, сижу и жду новостей оттуда, от детей, в дни когда они с папой …

Дальше, больше: я в какой-то из дней, почувствовала будто «я не в своем теле» ну вот натурально, мне стало казаться что это тело не мое, оно не в моей жизни, все какое-то не настоящее, я будто помещена в кукольный домик и не живу, а мной играют, это не я 🫣

Это состояние называется Деперсонализация и Дереализация т.е симптомы тревожного расстройства 😶

Сейчас, дела пошли в гору, я занимаюсь больше месяца с психиатром и принимаю антидепрессанты и успокоительные

Пришла в норму. Снова радость от жизни, все встало на места …

Зачем я это пишу, чтобы вы прочли и если такое состояние случится с вами, знайте, вы не виноваты и не сошли с ума.

Просто отдел мозга, из-за переживаний выбрасывает «адреналин» и вас колбасит сверх нормы, человек постоянно чувствует опасность

Довести это может до чего угодно, нужно взять себя за ручку и отвести к специалисту

И как мне объяснил врач, это как раз означает, что я хорошая мама и волнуюсь за своих детей и их благополучие. Но сверх нормы. Нужно выдохнуть, и привыкать к мысли, что они растут, встают на свои дорожки жизни, а у меня своя. Дорожки могут быть рядом, но мне не обязательно ходить только по их дорожке, а им только по моей

Временами, у каждого свой путь. Опять же важен «баланс» и в моей новой жизни нужно найти его заново

Вот 😌