Что такое ПП? Разбираемся в орторексии: колбаса на завтрак - это нормально? Сбалансированное питание без фанатизма
Раньше все были помешаны на диетах и страдали анорексией и булимией
Сейчас каждая вторая страдает орторексией(помешательство на пп), не зная при этом что на самом деле такое пп
Принято демонизировать любую «неполезную» еду.
ПП - не о запретах, пп - о сбалансированном питании в первую очередь. И там могут присутствовать и сладости, и алкоголь, и даже фаст фуд.
Смысл в том, что это все должно быть в умеренных количествах.
В предыдущем посте девочкам не понравилась колбаса, которую я ела на завтрак, назвав его ппшным. Дорогие, ничего плохого в колбасе нет, особенно когда она с хорошим составом и может быть весьма полезной.
Всем добра и вкусной еды✌️
Комментарии
О да , тема знакома до боли , я была жертвой подобной фигни и заработала орпп причем , очень жесткое , у меня дошло почти до анорексии , я боялась продуктов , я боялась , что съем вредное и оно меня убьет , благо , я вылезла из этого дерьма , и жру все , и да , больше нет компульсивного Переедания , я питаюсь далеко неправильно , и я так намного счастливее , лучше так , чем демонизировать продукты. Ограничение потом ведет к сильному откату , начинаешь поглощать , как не в себя , Лучше во всем баланс
Сын обнимается с администратором: как реагировать?
Сын , 5 лет, ходит в развивашку. Пару дней подряд от его одежды после занятий сильно пахло женским парфюмом. Прям таким очень сладким, приторным даже. Я у него спрашиваю: балам тебя кто-то обнимал? Он такой нееет и улыбается, так и не сказал в общем). А мне пришлось стирать каждый раз одежду, запах мне не нравился 🙄😂. Теперь на днях специально зашла вместе с сыном, обычно он сам забегает. И что я вижу?) слышу этот запах от администратора. Молодая девушка , конечно же) дома спрашиваю: это тебя он...
Наконец-то! Сынок проспал всю ночь после отлучения от груди: делюсь радостью и опытом
Не могу не поделиться своей радостью
Сегодня первый раз за почти полтора года сынок проспал всю ночь, не просыпаясь! 🥳
Господи, как мы с мужем счастливы) и это спустя 4 дня беспокойных ночей.
В ночь с пятницы на субботу я решила что все, пора завершать сисечные дела, покормила его на ночь, он уснул и больше не давала грудь. Решила резко отучить своего заядлого сисечника, да, такая я жестокая) но я дико устала от этого, таблетки не стала принимать, тем более что уже нельзя их, пришлось принимат...
Как мамы успевают все с малышом на руках?
Только к 4 месяцу стала более менее активной и выезжать с дочей по делам самостоятельно. Кто бы знал, что это так тяжело 😅 без сумки/рюкзака с запасными пеленками, одеждой и подгузниками никуда. Самое главное антисептик не забыть. Я та самая мама, которая потрогает что-то «инородное» сразу моет руки или обрабатывает их. Доча и так все в рот таскает 😎 но не об этом речь.
Я удивляюсь как некоторые мамочки на 3-4 месяце уже на работу выходят? Неужели их детки такие спокойные? Нужда - это другой в...
Согласна! Демонизирую только алкоголь😅