SOS! Заложен нос и кашель при ГВ: что можно маме и как быстро выздороветь?

Мамс, SOS

у меня нос заложен со вчерашнего дня, сегодня уже чуть кашель присоединился. Нам с дочкой нельзя болеть, она еще слабая, что можно на ГВ, чтоб поскорее выздороветь