Збалансоване харчування
Фізичні навантаження згідно віку і стану здоров‘я
Свіже повітря не менше 1-2 годин на день
Все, ніяких ліків 🤦♀️ імуномодуляторів,стумуляторів і тп
Закаливание круглогодично и много времени на свежем воздухе (вчера, например,гуляли с утра 4часа и вечером 7). Время от времени даю омегу, мультивитамины и Вит д
Прогулки в елях, соснах) и сейчас даю витамины, рыбий жир и эхинацею. Но это даю раз в пол года курсом. Витамин Д старшему на постоянке, так как дефицит. На столе всегда фрукты и овощи сырые. Болеем, но уже не так сильно и часто как год назад. С года до двух лет старшего каждый месяц бронхит был, поставили вакцину Превенар и больше не повторялся.
Закаливание круглогодично и много времени на свежем воздухе (вчера, например,гуляли с утра 4часа и вечером 7). Время от времени даю омегу, мультивитамины и Вит д
@helgalinnik ну вот так. Ребенку все равно,где гулять. Ну и меня старшая самостоятельная,ей не нужен присмотр 24/7, даже на площадке. Ну и она вполне спокойная на улице.
Проблем с едой тоже не вижу -либо судочки с кашей/мясом,либо бутеры с собой. Можем зайти в кафешку перекусить. Малая на ив-то всегда с собой термос и смесь.
На счёт памперсов тоже нет проблем 🤷🏻♀️ особенно,если возле дома. Малая 💩 сугубо по утрам,остальное время только пописы. В туалеты нас пускают практически везде,ТК на нашем районе,да и в принципе, городе, все друг друга знают.
Ну а на счёт домашних дел..они не волк,в лес не убегут. Да и по состоянию моего здоровья мне наоборот надо как можно больше гулять,а не сидеть дома. И если так посмотреть,то готовка и стирка на 2х человек занимает очень мало времени,а пылесошу кв раз в пару дней 🤷🏻♀️
@xxxalinamymail ну у нас таких проблем нет😅 вкусы одинаковые,да и мы вдвоем живём(не считая младшую,бо она пока как овощь, который только ест и спит😅),то готовки очень мало
Збалансоване харчування
Фізичні навантаження згідно віку і стану здоров‘я
Свіже повітря не менше 1-2 годин на день
Все, ніяких ліків 🤦♀️ імуномодуляторів,стумуляторів і тп
Фізичні навантаження згідно віку і стану здоров‘я
Свіже повітря не менше 1-2 годин на день
Все, ніяких ліків 🤦♀️ імуномодуляторів,стумуляторів і тп