Надоели сопли! Нос заложен, болит и не дышит: что делать, если лечение не помогает? У кого так было?

Как же надоели эти сопли уже нос болит постоянно Высмаркивать. 🤦‍♀️🥺
Нос ночью забивается и я не могу спать нормально.
Постоянно прлсыпаюсь и иду промываю и Высмаркиваюсь.
Так и днем не поспишь из за него. 🥺
Вроде лечим и не помогает толком.
Сопли теперь еще больше еак будто и Сморкаешься через каждые 10-мин .
Вот на улице врлде только дышит нос. 🤦‍♀️
Не знаю может надо что бы дома прохладно было. Тогда дышать будет. 🥺
У кого так было.?
Я думаю это инфекция так как сопли желтые были и горло болело.
Только сегодня прозрачные стали. 🙄