ссылка
👆🏻 Бэҕэһээ массажка сырыттым 🤗 Бастаан ыйытта что беспокоит, көхсүм барыта в напряжении сылдьар курдук 😅 Мятнай аромамасло таллым 😌
Массажтыы туран этэр: "Массажка сылдьыбатаҕын ырааппыт быһыылаах, мышцаларын кыбыс кытаанахтар", кырдьык эттэххэ сылтан ордук буолла сылдьыбатаҕым 🫣 Правша буоламмын, уҥа өттүм особенно кытаанах 😅😂 Триггернай точка бөҕө, баттаатаҕына абытай ыарыы, хата ыйытан иһэр, по шкале от 1 до 10 төһө ыарыылааҕын 🤗 Кайфанула, расслабилась, ууллан кушетканы кытта кушетка буола сыстым ☺️🫠 Көһүйэн хаалыан диэн наһаа күүскэ массажтаабата, проблеманы суох оҕорорго хас да сеанс, даже курс ааһыахха наада 😅
Киһи тугу үлэлиириттэн эмиэ тутулуктаах аҕай эбит 🥺 мин домохозяйка буоллаҕым дии, дьиэ үлэтэ хаһан да бүппэт 😅 Кыра уолбун да көтөҕөрбүттэн сис бүтэр буоллаҕа ди 😅😂 Стресстан эмиэ мышщалар күүрэн хаалаллар эбит 🥲
Рекомендация бөҕө биэрдэ 🤗
1. Купить теннисный мяч (мячик для большого тенниса) и делать самомассаж 🤭
2. Следить за осанкой, за тем как сижу, стою, лежу 😅 наһаа боростуой курдук дии, а я даже не задумывалась 🫣 Есть очень опасные позы, на которых я постоянно лежу и стою 🫠👌🏻
3. Көһүйдэхпинэ тугу гынарбын кэпсээтэ 🙌🏻
Бүгүн хата улаханнык көһүйбэтэхпин 🤗 Будильникпын да истибэккэ утуйуу 😂👌🏻
Даже отегум кыччаабыт курдук 😊🙌🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Рассадины разводятся что ли? Жесть ди ей пишут наһаа простенькая для Вити диди, иһим буста, не ровня бөҕө, а кто тогда ровня? Ппц, красотка ди, а тогда обычные девушки вообще не должны иметь красавчиков мужей да? Бары Назарова курдук буолуохтаахпыт быһыылаах, чтоб быть с более менее. Саатар дьэдьэбит эмиэ не тянет, чтоб все девки его хотели, или в жизни он харизма диэн мин да?
Сбертан ипотека и домклик подписка: что нужно знать?
Сбертан ипотека ылбыт дьоон, домклик подпискатын бары ылбыккыт дуо? Эмиэ страховка курдук эбит ди сыл айыы уьатыахха наада эбит ди, Ким тугу билэр?
Что такое прогресс в похудении после родов: личный опыт мамы
Кулуу гыныман эмиспин билэбин 😅😂 но син ыран эрэбин 🤩🤩🤩 прогресс баар эбит диэн кордум🤌🏻 бу чисто дьиэзэ олорон ыра сылдьабын, отек таьаарары иьэ сылдьабын. Туьалыыр эбит диэн кордоробун 😅 а так Манна наар ырыган базайы дьоннор ырбыттарын кордороллор ди, ол иьин мин курдук эмис дьонно анаан как мотивация курдук таьаардым 😅
Какая кухня у Бэлэхтиир?
Уол огого кухня бэлэхтиир дьикти багайы да?😅 Огом куну быьа иьит сууйсар, иьит-хомуос бэрийэн тахсар, ас астыырга эмиэ хайаан да кини😂 Эьээтэ уонна эбээтэ тугу бэлэхтиибит дииллэр ону мамата кухня ымсыырар кашалотка астык баилар бааллар эбит пластмасс хата папабыт не против🤗 оссо ханна корбуккутуй маннык курдук кухня? Или икея киэнэ ордук дуу, но там без посуды игин дии☺️
Фото в комментах
Как правильно сварить рассыпчатый рис без специальной техники?
Мин курдук сатаан рис буhарбат дьон бааргыт дуо😅 Билигин эмиэ астаатым, эмиэ хайдах эрэ буолла, хааьы курдук😵💫 Зерноварка Таппер учуейдук буьарар этэ, онтум деревняга хаалбыт. Хайдах буhарагытый, субэлээн эрэ🤔