Гинеколог заругает за вес при беременности? Как сбросить набранные 10 кг? Советы

Сегодня иду на прием к гинекологу (только с деревни приехала, последний прием в конце июля был). Боюсь, что будет ругать за набранные кг🥲🤣🤣Со дня постановки на учет +10 (а я и до этого в теле уже была). Явно на диету посадят🦭🦛