Первая октябрьская🧡🎃🦇

Вчера мама возила нас в Бор на Моховые горы.

Я правда не совсем поняла почему такое название, когда кругом сосны и песок.🤔😃

Место мне очень понравилось, но для пробежек мне оно не очень подходит. Разве что трейлы тренировать😃🫶🏻

Я бегала по горкам и всё бы ничего, если бы тренер не поставил вчера интервальную по пульсу🤪 трудно трудно, хотя интервалы это всегда сложная работа, набегала 7 с копейками.

Часы кстати всё еще считают, что я отдыхаю. Думаю все из-за того, что я с пятницы без сбу. Завтра конечно в идеале сделать офп, но у меня есть большое желание пробежать длительную. Подумаю. Наверное буду отталкиваться от сил и погоды.

Размышляю о силовых, хотя бы раз в неделю, хотя бы полчасика. Пока думаю куда бы их пристроить. Но остро ощущаю необходимость.

Без них бегового прогресса сейчас вообще нет.

На октябрь появились первые вызовы в Найки, интересно как быстро в этом месяце сделаю 100 км?)🤔