За сколько до беременности начинали пить витамины и что стоит пить?

Что пить - это по анализам.

Пусть терапевт или эндокринолог даст направление какие анализы необходимо сдать. И по их результату будет ясно что и в каких дозировках необходимо вашему организму.

Да конечно, лучше сдать анализы Вит на дефициты. Я не сдавала, постоянно пью Вит д, омеги, магний и фольку добавила за 3 мес в идеале до планирования.

За три месяца рекомендуют начать прием фолиевой кислоты.

Также стандартно назначают витамин Д 2000 (лучше смотреть есть ли дефицит, а то может надо сначало дозировку выше пить), Йодомарин.

Кому-то ещё омегу, мне ни один из гинекологов правда не выписывал.

Вообще проще сходить, получить список. Анализов посдавать чуть-чуть.

Фольку за месяц, витамин д рутинно принимаю каждый день, остальное - нормальный рацион. К 3 беременности у меня анализы как у космонавта были, за полгода до этого наладила питание.

За 2 месяца пила фолиевую и комплекс витаминов , муж для качества спермы и тоже фолиевую и витамин д пил , получилось с первого раза 😄

Вообще в ноябре сдавала все анализы и с декабря начала пить витамины. Сказали беременеть спустя 3 месяца можно. В итоге я через месяц забеременела, но всё хорошо ттт, дефициты за месяц восполнила, то есть до беременности успела.

А так да, за 3 месяца рекомендуют

За год начать обследование организма, анализы и витамины.

Избавиться от дефицитов , и пить витамины и пп.

Я в прошлом году пила иммуностимулятор , коллаген и витамины для подготовки . Т к для шва нужен был коллаген для эластичности, пить его не пила, получала из продуктов , так же с железом и кальцием.

Задолго до начала пить просекко, улучшает раскрепощённость и нормализует работу тревожного и зацикленного мозга.

А вообще гинеколог назначала только фолиевую пить 3 месяца. И мне, и мужу. Успели пропить 1,5 и случилось 🪄