Как перейти на 1 сон?

Как переходить на 1 сон? Дочке год через 2 дня)
Допустим, сегодня дочь проснулась в 9 утра, так как она уснула вчера в 22ч..
и вот сегодня хочу попробовать сделать 1 Сон, потянуть вб.. и в ночь уложить в 20ч примерно.. потому что если делать 2 сна как обычно, то в ночь она уйдет в 23ч🫣😬 и второй сон будет в 18 или позже..
знаю, что переход не быстрый и будет то 1 сон, то 2, но сегодня можно так сделать, как думаете?)