Пессарий: больно при установке, но потом норм? Шейка удлинилась, как у вас с образом жизни?

Пессарий поставили , нууу больновато конечно при установке было , а так сейчас не ощущается совсем , удивительный конечно женский организм 🙈 по узи сегодня намерили шейку через живот 26, была 21, удлинилась либо неправильно намерили 🤷🏻‍♀️ жду наконец выписки

Девочки , у кого был пессарий подскажите по образу жизни ?