Девочки, наши ровесники, какой у вас режим снов?
У нас как было раньше- в 9 идем в ванну и сразу грудь давала, кушал и засыпал. Кушать мог долго, но в 23.00 всегда спал.
Сейчас жесть какая-то, раньше часу ночи не уснуть
Выгибается, или просто активный и смеется, не успокоиться ему. Перед сном только спокойные, тихие разговоры у меня с ним.
Откуда эта бодрость
Перегнула стараюсь не допускать
Зато спит до 10-11. Это круто, если бы вот только засыпал раньше. Чтобы и я могла спокойно в душ сходить и спать лечь.
Вообще, в таком возрасте есть идеальный режим снов? Как бы перейти на него. Я готова и в 8 с ним вставать
Лишь бы спал уже в 23.00
Комментарии
@angelina_11, на фитболе. Раньше ходила, но спина вообще отказала и колени хрустят.
А папе купите ноутбук, пусть на кухне смотрит или предложите ему укладывать истерящего ребёнка, быстро откажется от телевизора, уверяю 😅
@olechka_mm, он и так укладывает😂
Вчера он укачивал, а я уже зафиналила, когда он перестал выгибаться и орать
@olechka_mm, ноут есть
Будет в наушниках за ноутом значит
в 4 м ложилась в 18-19ч вставала в 5:50-6 утра всегда как штык
Офигеть) надо нам тоже наладить режим
Но чтобы хотя бы в 8 вставал 😁
может регресс сна? тут вообще у всех все индивидуально) у нас до сих пор режим скачет от времен года и тп
Может быть(
Мы только что перестали спать в коконе, теперь больше неделе просто в кроватке и это капец
@angelina_11, ой это точно, я в 1,4 уже кровать на большую(детскую) поменяла потому что руки ноги застревали в прутьях из-за постоянных выкрутасов😅 я про кокон и не знаю ничего, сил вам
Укладываю в период с 19:30 до 20:30, в 5 встает покушать, потом в 7 подъем
Мне кажется, у вас очень поздний отход ко сну ночному. Мелатонин (гормон сна) вырабатывается как раз с 19:00 до 21:00, а после уже кортизол (гормон стресса)
Постепенно попробуйте уменьшать время, чтобы в 9 уже спал
И у вас время на себя будет и малыш без перегула
Но конечно поспать до 10-11 уже не получится, я потом со своей в первые 2 сна дремлю, доспать пытаюсь