martisha.a
Martisha
Девочки кто в теме пп, я не понимаю ,
Почему нужно кушать нежирное мясо например, а жиры добирать из оливкового масла, орехов , авокадо? В чем разница ?
Почему нужно кушать нежирное мясо например, а жиры добирать из оливкового масла, орехов , авокадо? В чем разница ?
03.10.2023
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
magomedgadzieva27
Кто такую чушь вам сказал? Можно.
Нельзя только рафинированные масла и всякие спреды и маргарины.
Нельзя только рафинированные масла и всякие спреды и маргарины.
03.10.2023 Нравится Ответить
nutriciolog_kerimova.
Это миф) типа холестерин повышают животные жиры. На самом деле, из еды только 20% холестерина усваивается. Просто кто-то не обновляет базу своих знаний. Ешьте спокойно животные жиры
03.10.2023 Нравится Ответить
zuzzy
В жирах животного происхождения много насыщеных жирных кислот которые повышают холестерин в крови. А в растительных жирах этого нет и поэтому оно полезно для здоровья
03.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка