Что наполняет и как восстановиться после проблем? Делюсь опытом и ищу советы!
Левом, доброй ночи. Что вас наполняет?
Утром была на позитиве, потом навалились финансовые проблемы и вроде все решаемо, но я так распереживалась… Как вы восстанавливаетесь? Что вас наполняет? В чем вы черпаете силу? Поделитесь пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Василиса·
Мама двоих (младенец)
Да пофиг,утро вечера мудренее,мой папа так говорит.
Я просто говорю себе , подумаю об этом завтра))
Диана·
Мама дочки (1 год)
Уборка, готовка, уход за собой, беседы с мужем
Когда я сильно тревожусь, убираю телефон и иду гулять, быстро перезагружаюсь
Елена Павлова·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Смена обстановки мне помогает. А еще работа. Я там физически устаю, но эмоционально она меня спасает.
Анна·
Мама дочки (2 года)
@budsovoi, @veny97, @diana.kzn, @cheetah.01, а если у вас моральное выгорание. Просто усталость, усталость от самой себя.. тогда как себе помочь?
Анна··
Мама дочки (2 года)
@diana.kzn, сколько у вас стоит психолог?
Елена Павлова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
После родов к психотерапевту ходила, но у меня не усталость и выгорание были:) а депрессия послеродовая. Сейчас работа моя спасает ото всяких дурных мыслей 😌
Анна··
Мама дочки (2 года)
а я не могу найти себя… устала… каждый день думаешь про финансы, что и как и откуда взять, хотя мы не бедствуем. Очень давит, что за границу выехать не получается, а очень хочется…