Как наладить режим сна ребенку, если он поздно ложится и не спит днем? Советы!
Доброй ночи! Как вы выстраиваете режим сна? У нас в последнее аремя режим вообще никакой. Сын ни в какую днем не спит, потом вечером спит и получается на ночь уже совсем поздно засыпает. Если я их разбужу рано в 8, чтоб днем пораньше усеули и на ночь тоже, это норм? При том что они например уснут поздно к 2, и я разбужу в 8. Вот не знаю как наладить сон, сама вообще как зомби из за этого хожу
Мадина·
Мама сына (2 года)
Двигать подъем надо постепенно. Просто в 8 разбудить ничего не изменит
Аноним ·
Мама дочки (2 года)
У нас был такой режим как у вас до два года и три месяца.
Наладила режим за 3 дня ,
Будила в 8 утра , и засыпать начала раньше .
И встаёт сама в 8 утра
Аноним ··
Мама дочки (2 года)
@miel2021 я тоже засыпаю в 3 часа ночи ,зависаю в телефоне,
И мне было самой удобно ложится поздно, и просыпаться к 11
Но взяла себя в руки . И все получилось
Аноним ··
Мама дочки (2 года)
@miel2021 но за то я сама не высыпаюсь)))
Miel2021··
Мама двоих (1 год, 2 года)
то же самое. Я тоже потом хожу дома убираюсь. Телефон прячу, а то сын просит. В общем надо волю в кулак собрать завтра)
Баглан ·
У нас тоже самое с дочей. С беременностью так вообще сложно себя контролировать, сама тоже до поздна не сплю и утром встать не могу. Каждый раз планирую вот рано встанем, а на деле нифига (((
Miel2021··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тоже вот. Сын поздно ложится, а дочь потом рано просыпается. И я между ними вообще не высыпаюсь