Режим дня ребенка 3.7: как организовать, если в сад не ходим? Советы и опыт

Встает в +-6.30, днем не спит, ночь в +-19.30

Встаёт в 7:45-8:15

Сон (если повезёт мне) то с 14:00 с танцами с бубнами

На ночной сон в 21:40-22:00

В 3,7 у нас в жизни не было детского сада и дневного сна.

Ложилась спать в 21.00 и вставала в 9 утра.

Когда не ходит в сад подъем 7.30, в ночь 20-20.30

Встает 7.30-8.00 ДС 14.30(15.00)- 17.00 на ночь 22.00

Режим от сада не зависит

Встает в 7-7.30

Дневной сон 12.30-13.00 на час/полтора

Ночной сон 21.30-22.00

У моего режим от сада вообще не зависел

Вставал в 5:30-6 в этом возрасте, ложился в 20-21

Дневной сон 12-14

Встаёт около 8.

Завтрак.

Гуляет на улице 11-13

Обед

Дневной сон с 14:30- 16:00

Гуляет на улице 16:30-18:00

Ужин

Ночной в 22:00