Почему не высыпаюсь ночью, хотя сплю? Как наладить режим сна после бессонных ночей у ребенка?
Мальчик два года вообще не спал ночью ,никак . Из за этого мы кое как спали днём . Даже ,когда он начал спать ,я ночью никак не могла заснуть ,а вот днём легко засыпала . Так вот я решила вообще не спать в дневное время ,что наладить режим . Вроде сплю ночью ,но как будто не высыпаюсь и весь день я никакая,прям вообще еле двигаюсь. Получается ночью организм не отдыхает ? Днём посплю и чувствую себя хорошо