Ад с дневным сном после расставания с соской: что делать? Советы и спималыш помогут?

3 недели, как расстались с соской и укладывание на дневной сон превратилось просто в мой личный ад. Мне кажется такого уже год у нас не было. Все эти часовые скачки, рыдания🤪🤪🤪

Уже купила спималыш от 1,5-2,5, буду слушать. Надеюсь они там озвучат какую-нибудь волшебную ассоциацию на сон, которая меня спасет🤪