Месяц в апатии: не могу ничего делать, нет сил, что делать? Развод тут ни при чем?

Уже где то месяц я в какой то апатии ,столько обучений у меня висят ,работа ,я не могу заставить себя что то сделать,не хочется видеться с людьми разговаривать,готовлю только потому что надо ,видимых причин такого состояния нет,я в разводе год но своему разводу я Рада не описать как .почему я такая размазанная незнаю 🫠🫠🫠🫠