Какой творог для ребенка 7 месяцев выбрать и как давать: советы мам и рецепты

Девочки добрый вечер! Help!
Были у педиатра, сказала добавить в рацион творог, ребенку 7 месяцев. Подскажите какой вы даете творог и с чем его смешивать чтоб ребёнок его ел? И как часто его нужно давать?