Сильный голод на 28 неделе беременности: что происходит и как с этим бороться? Советы!
Всем привет!
Появился неконтролируемый голод, не то, что бы просто что нибудь вкусненькое скушать, а прям голод, сильнейший. Раньше могла покушать 2 раза за день и 2 перекуса, сейчас же 3-4 плотных приема пищи и ночью все ровно могу проснуться от голода. И ладно бы как обычно нарастал бы, но резко, сидишь-сидишь и как по голове шарахнуло, хочу есть и все, прям живот урчит и будто не ела с самого утра.
Примерено так идет 28 неделя 😄
Комментарии
Ешьте белка больше + жиры. На ужин допустим салатик из овощей и грудку куриную,индейку,печенку. Минут через 20-30 орешки закиньте. Я только так спасаюсь) Фрукты,кефир на ночь провоцируют голод лишь. Большой выброс инсулина, сахара так сказать в кровь от того и голод
Так же было, ночью могла несколько раз просыпаться от дикого голода, но есть старалась фрукты и овощи, чтоб много не набирать
Тоже аппетит стал больше ((( тут сразу вспоминаешь токсикоз когда тощнило от всего а теперь как мясорубка
Нормально)) ешьте, раз хочется)) я тоже в беременность от голода просыпалась, и если не поела бы, не уснула 😂
Так же. Ем в разы больше чем обычно. До беременности могла вообще есть раз в 2-3 дня. Сейчас вечно голодная. По ночам стала корм для пузатых пить, не плохо утоляет голод, и в животе не мешается