sofyan
Софья·Мама дочки-младенца
Когда начали тренировки после кесарева сечения? Делимся опытом и секретами восстановления
Девочки, расскажите, когда вернулись к тренировкам после родов (кс). Как и с чего начинали?
Комментарии
Девочки, расскажите, когда вернулись к тренировкам после родов (кс). Как и с чего начинали?
Через 1,5 месяца (ер без разрывов и эпизио)
Пилатес и групповые занятия «здоровый позвоночник» , суставная гимнастика