Самый лучший вариант-этт сделать вид что вы не ждете родов. Распланируйте всю неделю так, типа родов и не должно быть.
Допустим пн в кино с подругой, во вторник на ногти, в среду разберу шкаф с вещами, и тд.
Мне это помогло отвлечься👍🏻
У меня тоже не было тренировочных. Само началось на 40.3, как раз в кино😂поясницу начало тянуть. И так часов 12 длилось. А когда уже боль начинала усиливаться-поехала сдаваться в рд