Ломит кости и тяжесть в ногах: кто сталкивался, как облегчить состояние? Советы и методы

Провериться на отеки. Восполнить дефицит магния и кальция. Но кальций в таблетках нельзя уже по сроку, молотый кунжут по 1-2 чайные ложки в день.

Ох вы бы знали как у меня при ходьбе стреляет поясница в последнее время , я уже хочу быстрее родить

Я занималась йогой для 3 триместра по Ютуб видосам

Рожали)