Как выбрать железо и омегу?
Всем привет, посоветуйте какое железо и омегу приобрести?стало частенько становится плохо, даже не смогла толком полежать на узи((тазовое пока сохраняется..
Лучший комментарий
Комментарии
Solgar 950-всю беременность пила .
Вы уверенны что железо вам надо пить? Потому что в бесплатной консультации его всем выписывают. Смотрите свои анализы и сравните показатели .
Мне так поназначали, разного вида железо пила, ничего не подходило… настрадалась так, что мама не горюй🙈
В итоге начала есть зеленые яблоки гренни, говядину, что то еще , не помню уже . Железо поднялось.
Потом с ориентируюсь по анализам,просто сегодня на УЗИ платно ходила,и не могла лежать ,ну и говорю врачу ,она гинеколог и узист, сказала что рекомендует в беременность принимать ,так как в этом возможно дефицит..
@katerunaplex240593, даже витамины комплексные хорошие врачи не рекомендуют пить без анализов.
Нужно знать чего достаточно в организме, а чего не хватает. И только тогда покупать. Так как витамины в переизбытке это тоже не хорошо.
Я сама медик и пользуюсь витаминами Сибирского здоровья, результаты очень хорошие, на маркетплейсах не покупай много подделок, на себе проверила
@mamanatiik, смотря , что принимали , надо грамотно составлять программу. За месяц эффекта не будет, это не волшебная 💊
Если вы в положении только витамины для беременных
Добрый! Я беру через девушку в ВК, на айхерб, у нее все в наличии и доставка по Красноярску бесплатная дважды в неделю, очень удобно, единственное, дороже, чем наши аптечные. Но я считаю, что в разы эффективнее
Железо по анализам нужно подбирать вместе с коферментами. Омега хорошая у орзакс жидкая сейчас есть