Какие витамины во 2 триместре?
Девочки утра всем доброе подскажите кто какие витамины пьете во втором триместре? желательно хорошие😊🤔☺
Лучший комментарий
Комментарии
Фемибион 2, омега солгар, кальцемин адванс, аквадетрим в каплях и йодомарин 100
Фолиевую во втором триместре убрали, так как она есть в фемибионе, а кальцемин убрали с 34 недели
Пью только по отдельности, что необходимо.
Фолиевая, витамин Д, калия йодид - это с начала и до конца беременности обязательно. Со второго триместра добавился Магне б6, железо и курс кальция.
Это намного лучше, чем поливитамины. Вы уже сразу пьете нормальную дозировку, а не микро.
Плюс не стоит забывать, что некоторые витамины лучше пить отдельно, если хотите, чтоб хоть что то усвоилось, а в комплексах пьете все в куче.
Витрум пренаталь+кальций д3 никомед, мультивитамины с NL, Железо с NL, калия йодид, фолиевая + омега 3
Лучше пить по показаниям и отдельно) они не все друг с другом совместимы)
В комплексах маленькие дозировки и плохоусваиваемые формы.
У меня утром витамин Д, омега, йод из келп.
После обеда витамин С (аскорбат натрия)
Вечером цитрат магния.
Смотреть надо по анализам.