Кто принимает магний? Делимся опытом и советами: как правильно рассчитать дозировку и избежать передозировки

Question

Кто пьет магний? Подскажите как рассчитать дозировку?

Юлия · Answer

Магний хелат.дозировку в инструкции посмотреть.
А в магний б6 дозировка очень маленькая,  гематолог сказала такой не брать, только деньги на ветер .

Tanusha · Answer

Я пью максимальную 5-6 таблеток. Пью магний б6

Марина · Answer

Я пью Магне В6. Терапевт сказала пить по 2т/3р в день. Пью недель с 28, так как начался тонус. Вначале пила так, потом сократилась до 2-х раз в день по 2 таблетки (утром и на ночь). Сейчас только на ночь 2 таблетки, потому что ноги сводит судорогой под утро. Читала еще мнение врачей на Продокторов, что нужно пить 2 недели и потом перерыв делать 2 недели. Но у меня так не получается из-за тонуса, поэтому пью без перерыва, только сократила количество.

Нозиля · Answer

Главное что бы не Бад были , 
Эти хорошие

Нозиля · Answer

Я пью , вот закончилась уже третья пачка , а дозировку так и не знаю))

Евгения Константиновна · Answer

А по сколько пьете? И какие пьете?

Нозиля · Answer

@zhenechkakravchenko вот такой

Врач говорила пить по 2 таб 3 раза в день, но я пью по 2 таблетки утром и вечером. 
Щас думаю сделать перерыв , тут девочки писали что-то так постоянно не нужно, 
Я по 60 таб 2 коробки выпила и третья была 100 таб

Tanusha · Answer

@mamadalieva2402, а вот и не нужно перерыв. Почитайте магний не накапливается. Его нужно пить постоянно. У 80% людей он в дефиците. Поэтому у нас многие такие и злые))) тк его недостаток и нервы не справляются.

Кто принимает магний? Делимся опытом и советами: как правильно рассчитать дозировку и избежать передозировки

Лучший комментарий

Комментарии