Что случилось? Было хорошее настроение, а потом вечер, слезы и злость. Как справиться?

У меня было хорошее настроение, и на миг показалось вот оно спокойное время, когда я уверена в жизни, во всех выборах и всё хорошо, а будет еще лучше.

Вечер. Лежу. Реву. Сама себя успокаиваю, понимаю, что это не фига не хорошо.

И ощущения полностью противоположные всему, что описала выше и из-за этих чувств, слёзы сами тякут и начинаю еще злится, что не могу с этим справиться.