Какие витамины лучше всего пить после родов для быстрого восстановления: советы и рекомендации?

Пила элевит кормление, волосы росли как сумасшедшие и месяц только после родов был волосопад, потом спустя пару месяцев пропила мама бокс, никакого результата не увидела