Лень или депрессия?
Добрый день, хочу совет.
Я не могу понять что со мной - я очень сильно разленилась или это депрессия.
Мне очень тяжело заставить себя хоть что-то сделать - элементарно помыть полы или помыть волосы.
Вот прямо сверхестественная какая то лень. Я говорю себе "сейчас приду домой и поставлю стирку, помою, почищу, приготовлю. Но я прихожу ложусь на кровать и тупо пялюсь в телефон.
Я все это время думала что у меня депрессии нет, я справляюсь, но тут наткнулась что лень это и есть депрессия.
Скажите это депрессия да? кто был в таком же состоянии как вы вышли? Как побороли лень?
Комментарии
У меня оказалась депрессия. Но у меня ещё была раздражительность сильная.
Проверьте для начала дефициты витаминов Д, ферритин, магний. Гормоны. Если это не депрессия, то скорее всего дефициты)
Прям 1000% я такая же.. Ничего не хочется.. Жизнь черно-белая
У меня так от усталости. Я забиваю на всё. И просто лежу. Ну готовлю конечно через силу. Но стараюсь всё по минимуму делать. Как ток отхожу то как и энерджайзер пидорю всю кв и делаю все дела.
Было такое в прошлом году, в итоге пришлось признать, что я устала. Оказывается причина была просила недосыпе и плохом сне.
Дальше заметила, что я очень-зима нахожусь в депрессии или в понижении ресурсе. Разбиралась сама. Вышла к погоде, то что холодно и зябко, страх зимы и снега, так как я за рулем. Там еще по мелочам. В этом году зная причины, на много легче переносится.
Да также, муж тоже заметил. Начал выговаривать, да я и сама вижу. Нужно начать с магния, надеюсь поможет 🤞
Пропал интерес в жизни из-за ее монотонности и дней сурков, все как один день, от того и нет сил. Начните выходить в свет, в кино , путешествия по Башкирии. Новые места и новые люди дают силу. Ну и витамины попить, осень....
Возможно дефицит витаминов, при они тоже бывает слабость и апатия. Я после приема железа уже через недельку лучше себя чувствовать стала.
Причём я ничего не делаю вообще такого как другие мамы которые электровеником кучу дел переделывают, мне кажется удаленная работы меня деградировала хотя не удалённо я бы вообще коньки откинула(
У меня то же самое 😳 никак не борюсь, ничего не делаю, лежу. Когда есть настроение- делаю уборку. Иногда приходится конечно через нехочу готовить например- тогда включаю сериал, чтобы проще было и плетусь на кухню.
У меня тоже самое, тоже включаю сериал что бы хоть что то сделать по дому… Так было до беременности, диагностировали депрессию, пила АД, потом перестала принимать когда забеременела, сейчас опять началось😔
О, прям меня описали.. У меня такая же проблема. Раньше как будто пропеллер был в одном месте, а сейчас пипец какой то 😞
@mamamalchika1 просто лень что-то делать с этим 😁
Да, это может быть проявлением депрессии или астении. Многие люди с астенией испытывают сильную апатию и лень. Важно обратиться к специалисту, такому как психотерапевт или психиатр, для получения профессиональной помощи. Когнитивно-поведенческая терапия и, возможно, лекарства могут помочь вам справиться с этим состоянием, мне препарат Проспекта помогал состояние астении снимать