На косточках была грелочка, в микроволновке разогревали. Толку от нее не увидела, разве что мне психологически, типа я ж что то делаю, чтоб уменьшить колики.
Ещё момент важный, когда кладете грелочка, смотрите, чтоб одежда была без кнопочек на животе, так как они металлические и грелка их нагревает!